Existe momentos em nossas vidas que a ansiedade toma conta de nossos dias.Ela fica mais difícil de se controlar quando esperamos muito por algo que sonhamos .
A ansiedade não é considerada um problema pelos especialistas, mas sim uma reação normal do organismo.
A expectativa que criamos em relação aos nossos sonhos é enorme,parece que tudo gira em torno deles,dificilmente conseguimos relaxar.
Tenho vivido dias de grande ansiedade,mesmo ainda nao tendo entregue o meu APP.Em nossas mentes imaginamos de tudo é uma mistura de sentimentos.Penso se vou conseguir encontrar uma Host Family rápido,se vou me adaptar,como será minha vida longe do Brasil e muito mais.....
Entretanto,sei que nao é bom deixarmos a ansiedade tomar conta de nossos dias,tenho tentado relaxar e me concentrar em meus objetivos..
Portanto,vamos tentar relexar,lendo,ouvindo músicas,saindo com os amigos,exercitando,enfim procure fazer algo saudavel, menos comer compulsivamente,rss
